Когда я больше концентрируюсь на настоящем моменте, я чувствую себя лучше. Но тем не менее чаще я в мыслях где-то далеко-далеко. И мне это не нравится. И очень сложно себя возвращать в настоящий момент.

Сейчас очень много говорят об осознанности. Похоже мне ее не хватает.